Das Innere Kind ist ein Teil in uns, der all die Erinnerungen, Gefühle und Erfahrungen unserer Kindheit in sich trägt. Es ist jener sensible, lebendige und manchmal verletzte Anteil, der immer noch in uns wirkt – egal, wie erwachsen wir heute sind.
Zu dem Beitrag zum Thema Trigger wurde mir die Frage gestellt, ob man verstehen muss, woher der Trigger kommt. Ob man also die dahinterliegende Wunde erkennen muss. Oder ob es genügt, dass man einfach einen guten Umgang damit findet – ohne genau zu wissen, was da in einem angestoßen wurde.
Manchmal reicht ein einziger Satz.
Ein Tonfall. Ein Blick. Ein falsches Wort – und in dir explodiert etwas.
Dann die Reaktion: Wut. Schmerz. Rückzug.
Du reagierst heftig. Viel heftiger, als es die Situation rechtfertigt.
Und vielleicht fragst du dich dann:
„Was war das gerade? Warum reagiere ich so?“
Glaubenssätze sind wie energetische Muster in unserem inneren Gewebe. Sie entstehen in der frühen Kindheit – oft unbemerkt. Unsere Eltern leben uns Verhaltensweisen, Überzeugungen und Begrenzungen vor. Nicht aus bösem Willen, sondern aus dem, was sie selbst einst gelernt haben.